Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 91,19g | Karb: 125,13g.
Makan Pagi: Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, All Bran Plus, Mercadona Pan Pulguitas. Makan Siang: Melón, Lechuga, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Brocheta de Pavo. Makan Malam: Tapas. Camilan/Lainnya: Melocotones. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria-87
|