Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2489 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 201,26g | Karb: 212,98g.
Makan Pagi: Korrekt Rollsaftschinken, Buko Ziegenfrischkäse, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Getreide-Müsli, Layenberger Eiweißpulver, Korrekt Fettarme H-Milch. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Pflanzenöl. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Layenberger Eiweißpulver, Naturjoghurt. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|