Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 120,36g | Karb: 128,21g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт 2,5%, Малина, Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Красная Цена Творог 1,8%. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Избенка Йогурт 2,5%, Сырники, Яшкино Пряники Мятные, Куриное Филе, Кабачок. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|