Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 119,62g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Каша. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Сыр Российский, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Орехи Кешью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusmalina
|