Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 41,38g | Karb: 175,72g.
Makan Pagi: Asda Conference Pears, Bananas . Makan Siang: Asda White Baguette, Sliced Ham, Baguette. Makan Malam: Tesco Tuna Mayonnaise, McCain Jacket Potato. Camilan/Lainnya: Walkers French Fries Ready Salted (18g), Muller Light Skinny Cappuccino, Muller Light Turkish Delight, Daim Daim. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|