Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 136,47g | Prot: 73,95g | Karb: 123,91g.
Makan Pagi: Yumurta, Kabak. Makan Siang: Knorr Meksika Usulü Tacolu Domates Çorbası. Makan Malam: Yeşil Elma, Kabak, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Tahin Pekmez, Peyman Çiğ Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laykiaa
|