Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 44,46g | Karb: 220,01g.
Makan Pagi: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Alpro Овсяное Молоко, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Лента Винегрет Классический, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Груша. Makan Malam: Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Банан. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|