|
지속가능한 건강한 삶👻❤️
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 90,69g | Karb: 40,89g.
Makan Siang: 상하목장 유기농 우유 (125ml). Makan Malam: 차돌박이, 대패삼겹살, 돈까스, 계란말이, 식빵, 테일러 프룬, 요플레 플레인 요거트. lagi...
|
|
1401 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|