Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 75,83g | Karb: 89,78g.
Makan Pagi: 咖啡, 檸檬. Makan Siang: 曲奇餅. Makan Malam: 牛小排, 高麗菜, 金針菇, 牛肚, 全聯 梅花肉, 鴨血, 麻辣豆腐, 花椰菜, 麻辣燙. Camilan/Lainnya: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|