Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 87,08g | Karb: 110,59g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Laime Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Малина, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр. Makan Malam: Сметана, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоков Яблочные Сухарики, Груша, VPLab Nutrition Platinum Casein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin_Ros
|