Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 126,90g | Karb: 236,27g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición. Makan Siang: Lider Sobrecostilla, Dole Lechuga Escarola, Lider Arroz Integral Grano Largo . Makan Malam: Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Orofino Whey Protein. Camilan/Lainnya: Nestlé Prestigio, Gatorade Cool Blue, Orofino Whey Protein, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cromerorojas
|