Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 90,15g | Karb: 223,37g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Банан, MacChocolate Горячий Шоколад, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Ирга, Запеканка творожная с 🍒, Коктейль Байя. Camilan/Lainnya: Запеканка творожная с 🍒. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|