Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 77,28g | Karb: 92,93g.
Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Nasi Merah, Serabi. Makan Malam: Kacang Mete, Ikan, Sawi Dimasak, Tahu Kukus, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arifasihati
|