Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 50,92g | Karb: 134,17g.
Makan Pagi: 香蕉, 芭樂, 火龍果, 奇亞籽, 有機大燕麥片, 愛之味 御藜麥. Makan Siang: 海帶芽, 全聯 牛番茄, 豆腐絲, 豬肉碎（煮熟）, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Camilan/Lainnya: 愛健 黑豆水, 巧克力威化餅乾, 三興 蕃茄汁鯖魚, 香蕉, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|