Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 5,93g | Prot: 26,06g | Karb: 38,12g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет! Как же тебе удалось так здорово похудеть с изначально небольшого веса? Я еле худею до 46 кг, а потом снова вес набирается до 47-48 :( изначально была 50, но это для моего роста очень плохо 🙊 мне хотелось бы похудеть до 43! Поделись, пожалуйста, своим рационом/спортивными занятиями/режимом дня. Буду очень признательна! Спасибо и удачи в поддержании веса!
13 Agu 18 oleh anggota: Catswap
|
Комментарий конечно не по теме, но всё же оставлю 😁С 6 лет мечтала о такой блиннице! Мне уже 28 а всё руки не доходят купить её! Увидела ещё тогда у подружки и осталась она у меня в мечтах! Видно это знак! Надо покупать! 😊
06 Sep 18 oleh anggota: evgenia.shashkova
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gera Mig
|