Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 108,91g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: 농심 튀김우동 컵면, 삶은 계란. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: 콩나물, 양파, 달걀, 농심 신라면. Camilan/Lainnya: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 롯데 롯데샌드 깜뜨. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|