|
44 км пешком за выходные не прошли бесследно :) Может, вода вышла (хотя я перед взвешиванием как раз выпила литра полтора), но сам факт, что на весах уже появляются такие цифры, радует!)) Я в одном шаге от цели!
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2354 kkal
|
Lemak: 108,87g | Prot: 122,77g | Karb: 220,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель. Makan Siang: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками . Makan Malam: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Caffe Lattesso Cappuccino . lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|