Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 14,67g | Prot: 14,57g | Karb: 33,20g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Бабаевский Шоколад. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|