Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 108,51g | Karb: 183,01g.
Makan Pagi: Caffè Latte, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Corn Flakes, Kellogg's Miel Pops. Makan Siang: Toast, Land Formaggio Fontal, Mozzarella, Bresaola. Makan Malam: Vitamia Macedonia Classica, Pasta Panna e Salmone. lagi...
|
|
3738 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maxrky
|