Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2012
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 65,26g | Karb: 48,13g.
Makan Pagi: Bacon, Boiled Egg. Makan Siang: Boiled Egg, Bacon. Makan Malam: Total 0% Greek Yogurt with Strawberry. Camilan/Lainnya: Light Swiss Original Cheese Wedges, Wheat Thins Crackers - Flatbread Tuscan Herb, Raisins. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selenap20
|