Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 122,77g | Karb: 90,92g.
Makan Pagi: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Помидоры Черри, Яичный Белок, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Банан, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 43 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|