Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 69,67g | Karb: 115,78g.
Makan Siang: Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten, Rührei, Gut & Günstig Putenbrust, Patros Feta . Makan Malam: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Jack Daniel's Jack Daniel's, Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Zero Noodles Zero Noodles. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Ja! Camembert 45%, Yogi Tea Schoko, Milasan Zwieback-Apfel-Brei, Activia Cerealien. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|