Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 30,03g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Siang: Karpuz, Cacık, Etli Güveç, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Makan Malam: Kepekli Bisküvi , Marmarabirlik Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Fig. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|