Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 79,09g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Makan Malam: Свиной Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Каждый День Клубника Замороженная, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksana_m
|