|
😊
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 100,02g | Karb: 261,84g.
Makan Pagi: 百香果, 水煮蛋, 全麥土司, 香蕉, 芭樂, 北海道 起司, 粗粒花生醬（加鹽）. Makan Malam: 水煮肉片, 炒飯, 蛤蜊/蜆, 章魚, 蝦, 水煮蛋, 愛麵族 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 光泉 黑豆漿, 7-11 滷蛋白丁, 統一 優酪乳, 掬水軒 營養口糧. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|