Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 92,08g | Karb: 144,31g.
Makan Pagi: Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Мистраль Гречка. Makan Siang: Avocado Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жменька Гречка. Makan Malam: Boiled Egg, Monini Оливковое Масло Extra Virgin Classico, Окей Капуста Белокочанная, Cherry Tomatoes, Cucumber, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Milk, Cashew Nuts, Kiwi Fruit, Rye Crisp Bread Ryvita, Cottage Cheese “Bulla”. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|