|
116/73/84
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6591 kkal
|
Lemak: 505,08g | Prot: 307,80g | Karb: 237,98g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 蒜頭, 蔥, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 茭白, 炒茄子, 絲瓜, 植物油. Makan Malam: 台畜 培根, 清蒸或水煮蝦. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小黃瓜. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|