|
Начинаю 48 часов очищения и голодания. В 19,30 был последний прием пищи: сыр 70 гр+яблоко, мясо 250 гр+ помидор . После чай с молоком, 3 хлеба с маслом и медом. Все, начинаю очищать свой организм 💪
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 70,80g | Karb: 90,69g.
Makan Siang: Говядина Отварная, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сметана, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Эмиль Сыр Адыгейский , Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Сметана . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|