Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 43,86g | Karb: 90,06g.
Makan Siang: Kirkland Signature Mixed Nuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Becel Light Margarine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Great Value Thin Wheat Crackers, Caviar. Makan Malam: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sweet Onions , Tomatoes, Parsley . Camilan/Lainnya: Guinness Draught, Kirkland Signature Mixed Nuts. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Cardio - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|