Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3033 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 89,96g | Karb: 471,10g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Quarkkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lidl Kabeljaufilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Ja! Reines Rapsöl. Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich, Radeberger Pilsner, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|