Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 54,53g | Karb: 2,89g.
Makan Pagi: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Camilan/Lainnya: Boiled Egg. lagi...
|
|
2227 kkal
|
Latihan:
Mandi - 22 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 4 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|