Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 39,55g | Karb: 28,98g.
Makan Siang: Queijo Provolone, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Cebolas, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Camilan/Lainnya: Queijo Provolone, Café Expresso, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
|
2738 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Hiking - 1 jam dan 50 menit, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara Diniz
|