Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2835 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 164,14g | Karb: 318,28g.
Makan Pagi: Финик, Манго, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Джейми Оливер Легкая Карбонара, МакМастер Печенье Соленое. Makan Malam: Snickers Сникерс, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|