Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 68,44g | Karb: 171,17g.
Makan Pagi: Melis Roasted Red Peppers, Anchor Butter, Wholemeal Bread, Waitrose baked beans, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. Makan Malam: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Cilantro (Coriander), Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Aldi Mixed Beans, Tesco Value Chopped Tomatoes, Melis Roasted Red Peppers, Garlic, Courgette, Onions. Camilan/Lainnya: Tesco 0.1% skimmed milk, Longley Farm Lemon Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|