Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 175,57g | Karb: 295,82g.
Makan Pagi: Alpro Lait de Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Super U Aiguillettes de Poulet, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Malam: Auchan Aiguillettes de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, Huile d'Olive, Omelette. Camilan/Lainnya: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Myprotein BCAA, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine, Amandes, Café, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|