Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 83,05g | Prot: 85,76g | Karb: 225,62g.
Makan Pagi: Edeka Bergkäse Am Stück, Tee vorgesüßt mit Fettarmen Süßstoff, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Eiweißbrot, Almette Pur Gurke-Dill. Makan Siang: Schaschlik. Makan Malam: Schokoladentorte. Camilan/Lainnya: Milch (Fettfrei), Kaffee, Tomaten, Glasnudeln (Gekocht). lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larina2013
|