|
(9)
как то так
47)
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 11,24g | Prot: 14,41g | Karb: 40,46g.
Makan Pagi: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Семейка Озби Баранки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Малина, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлеб Черный, ARO Баранки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Борщ с Курицей, Вода. Makan Malam: Арбуз. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|