Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 83,63g | Karb: 167,14g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Дыня, Жареное Яйцо. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Prosto Гречка. Camilan/Lainnya: Перекресток Пирог с Малиной, Инжирный Персик, Кофе. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я сегодня лучше чем вчера
|