Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 123,47g | Karb: 193,24g.
Makan Pagi: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Урбеч. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Makan Malam: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Персики, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirakirka
|