Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 92,38g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: Toblerone Белый Шоколад, Инжирный Персик, Orion Чокопай, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Шашлык из Свинины. Makan Malam: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Зеленый Горошек. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олюшкасавушка
|