Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 135,50g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%. Makan Malam: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Muffit Белковый Кекс. Camilan/Lainnya: Muffit Белковый Кекс, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яичный Омлет, O12 The Protein Ice Cream Mango+Passion, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Просто Азбука Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
954 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 jam dan 12 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|