Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 102,77g | Karb: 188,74g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Tomates, Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Vermelha, Beterraba Cozida, Mandioquinha, Andu, Brócolis Cozido, Rabanetes, Quiabo, Arroz de Couve Flor, Bife de Fígado, Ameixas. Makan Malam: La Violetera Castanhas do Pará, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Aveia, Azeitonas Verdes, Tomates. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|