Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 79,24g | Prot: 74,22g | Karb: 197,34g.
Makan Pagi: Ziegler Käsetaler, Lindenhof Brotzeitscheiben Schinken-Kräuter, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Goldähren Vital Saaten-Schnitte Kräuter-Meersalz mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch, Trockenkuchen. Makan Siang: Plattpfirsich, Banane. Camilan/Lainnya: Heineken 0.0, Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|