Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2010
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2958 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 178,25g | Karb: 388,88g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Bagel, Whipped Plain Cream Cheese, Chunk Light Tuna in Water, Asiago Bagel, Coffee, Bananas, Cream (Half & Half), Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Tea (Brewed), Organic Instant Oatmeal - Maple Syrup. Makan Siang: Chocolate Chip Bagel, Turkey Breast Meat, Boiled Egg, Spaghetti. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Onions, Mushrooms, Garlic, Oyster Sauce. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, sandwich thins, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Lifepak Nano, Crave mix. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|