Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 150,40g | Karb: 265,89g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Гречишный, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое, Печёночный Паштет Юю, Globus Хлеб Гречневый. Makan Malam: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Quamtrax Protein Brownie, Dymatize Elite Fusion, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Bombbar Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 44 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|