Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 80,51g | Prot: 116,29g | Karb: 298,26g.
Makan Pagi: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Малина, Голубика, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Банан, Овсяная Каша на Воде, FanFan Хлеб Фитнес. Makan Siang: Голубец, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Капустный Салат, Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Fine Life Сухари Ванильные, Малина, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Тревиль Камамбер Нуар, Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Alpro Coconut For Professionals, Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Optimum Nutrition Изолят. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|