Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2010
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 51,35g | Karb: 239,18g.
Makan Pagi: Ginger Ale. Makan Siang: turkey sandwich, gatorade. Camilan/Lainnya: chocolate, trail bar, snickers, Ginger Ale. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|