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J’ai déjà « dégonflé » depuis hier, je suis contente!!
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1326 kkal
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Lemak: 54,07g | Prot: 70,67g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli au Chocolat, Jordans Muesli Bio, Nesquik Chocolat en Poudre. Makan Siang: Riz Blanc, Fenouil, Ratatouille Maison, Blanc de Poulet, Abricots. Makan Malam: McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Noix de Cajou, Carottes, Aoste Jambon Cru, Melon. Camilan/Lainnya: Ketchup, Paul Pain aux 6 Céréales, Soignon La Bûchette de Chèvre. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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