Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2420 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 143,94g | Karb: 304,46g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light. Makan Malam: Alesto Pistacchi, Barilla Pasta, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mutti Pomodori Pelati, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Fior di Loto Granulare di Soia Bio. Camilan/Lainnya: Patate, Pane Bianco, U! Grissini Sesamo, Pizzetta Sfoglia, Fage Yogurt Greco Total 2%, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|