Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 82,33g | Prot: 122,00g | Karb: 90,85g.
Makan Pagi: Мираторг Котлета Говяжья, Банан, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Camilan/Lainnya: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Чудо Коктейль с Белым Шоколадом. lagi...
|
|
3910 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 2 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|